Se rencontrer pour se redécouvrir...

Partir à la rencontre de mon bien-être... Aller vers cet inconnu, cet "autre" que je ne connais pas...

Comment savoir ce qui est bon pour moi? Parfois, il m'arrivait de ne pas le savoir.

Pour répondre à cette question, j'ai eu la chance d'avoir de nombreux conseils "bien-être".

J'avais donc changé mes habitudes de vie. Je mangeais bio, sans gluten, je pratiquais du sport 4 fois par semaine, je me couchais tôt, je méditais... J'avais enfin rencontrer mon bien-être!

Pourtant, je me sentais toujours dans un contexte de vie insatisfaisant...

La sophrologie a été une réelle opportunité, pour moi, de m'ouvrir à l'idée que partir à la rencontre de mon bien-être était en quelque sorte, rentrer en relation avec une partie de moi-même.

Une des particularités de la sophrologie, telle que je l'ai apprise, est de redécouvrir certains aspects de soi, à travers un regard neuf. C'est à dire, en essayant de se détacher de tout ce que l'on connait déjà.

A travers cette approche, j’ai pu réaliser que, ce qui était juste pour les autres, ne l'était, peut-être pas pour moi.

Selon les moments de vie, il arrive de ne pas toujours trouver de réponses, de ne pas savoir ce qui est juste pour nous. N'est-ce pas là, encore, une occasion de se rencontrer?